据新闻报道：河北衡水一位90后女生因腰痛前往医院检查，发现两腿相差1.5厘米。经询问了解到，这位女生因长期跷二郎腿导致一侧骨盆上提，从而出现假性腿短的情况。
如果问当下的上班族们，怎样才是最理想的工作状态，那估计是：吹着空调，听着音乐，喝着奶茶，翘着二郎腿吧。跷二郎腿最大的好处就是：爽！而这暂时的舒适，便是埋下“健康隐患的种子”。
不少网友表示：“跷二郎腿舒服就行了，为啥不能跷？要与自己和解！”
如果和解需要牺牲健康来完成
那真是大错特错了
体态变形
体态美学角度来说，长期跷二郎腿会导致高低肩、大小臀、长短腿、O型腿等体态问题的出现。
脊椎变形
长期跷二郎腿容易导致脊椎变形，引起下腰背的疼痛，久而久之脊椎变形成了C字形。
腰椎劳损
长期跷二郎腿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，时间长了可能会压迫到神经。另外还容易出现骨骼病变以及肌肉劳损。
限制活动
骨盆和髋关节由于长期受压容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或者肌肉劳损。当然，跷二郎腿也有可能会压迫到局部的腓总神经，产生脚下垂，不能够跷起来。
导致膝关节疼痛
膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会导致关节疼痛，影响其功能。特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲、扭转关节。
损伤腰背肌肉和脊椎
人在跷二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。而此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡。久而久之，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。
加重静脉曲张
跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。
导致一过性血压高
跷二郎腿时，交叉双腿的动作可能会触发一过性血压升高，引起一些不适症状。因此，在测量血压时，高血压患者的双腿一定要保持自然、放松的状态。
造成下肢血栓
烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者，要避免跷二郎腿，这是因为，跷二郎腿会使下肢血流不畅，可能会导致下肢血栓。
1. 用你顽强的意志力，控制自己；
2. 保持坐直，不需要各位的紧绷用力，保持住直身状态即可；
3. 可以尝试在脚下放置鞋盒辅助提升高度；
4. 拒绝久坐，隔一段时间就起来走动走动，起身倒杯水，或是原地踏踏步，都可以；
5. 建议大家可以换一个凳子，可以选择瑜伽球，可有效克制。
“但我不跷二郎腿就难受，必须要跷，这样还有办法吗？”
久坐拉伸示意指南
坐姿拉伸大腿后侧25秒：
找一把椅子，并坐在椅子的前1/3处。腿伸直，脚尖勾起，背部下压，感受腿部后侧的拉伸，左右双腿交替做，均匀拉伸。
坐姿拉伸臀部肌肉25秒：
（以拉伸左腿为例）坐在椅子的前1/3处，左腿翘起，放在右腿膝盖上，整个身体向下压，感受臀部拉伸，左右双腿交替做。
躯干侧边三角伸展30秒：
（以拉伸左侧为例）身体全程保持在一个侧面，髋部向右推，头看右手的方向，感受右侧腰和左腿内部的拉伸。
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